Magazin

Depressionsbewältigung für Best Ager

21.10.2025

Depressionen zählen neben dementiellen Störungen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen im höheren Lebensalter. Die Erkrankung wird jedoch nicht immer rechtzeitig erkannt und angemessen behandelt. Symptome wie Freudlosigkeit, sozialer Rückzug oder Schlafstörungen werden oft fälschlicherweise für normale Alterserscheinungen gehalten. Für betroffene ältere Menschen und Angehörige wirft der Umgang mit Depression somit oft viele Fragen auf.

Mehr erfahren »

Burnout – Warnsignale des Körpers bei Stress

07.10.2025

Der Begriff „Stress“ bezeichnet im allgemeinen Auswirkungen von Belastungen auf Lebewesen. Unterschiedliche Belastungen, körperlicher und seelischer Art, können zu charakteristischen Veränderungen körperlicher und/oder seelischer Art führen. Diese können langfristig eine ernste gesundheitliche Bedrohung darstellen. Zweifellos zählt Stress zu den wichtigsten gesundheitlichen Risikofaktoren, im beruflichen als auch privaten Umfeld.

Mehr erfahren »

Depressive Episode: Welche depressiven Episoden gibt es?

02.10.2025

Bei einer depressiven Episode tritt über einen abgrenzbaren Zeitraum eine Symptomatik auf, bei der folgende drei Hauptbeschwerden im Vordergrund stehen: Freudlosigkeit (Anhedonie), depressive Verstimmung und Antriebsmangel. Hinzu kommen weitere Symptome im Rahmen der depressiven Episode. Abhängig von der Anzahl der Beschwerden wird eine Einteilung in den Schweregrad der depressiven Episode (leicht, mittelgradig oder schwer) nach dem internationalen Krankheitsklassifikationssystem „ICD-10“ vorgenommen.

Mehr erfahren »

Stoffungebundene vs. Stoffgebundene Süchte – einfach erklärt

22.09.2025

Wenn wir von Sucht sprechen, denken viele zuerst an Alkohol, Nikotin oder andere Drogen. Doch Abhängigkeit kann auch ohne Substanzen entstehen – etwa durch exzessives Glücksspiel, stundenlanges Zocken oder zwanghaftes Shoppen. Fachleute unterscheiden deshalb zwischen stoffgebundenen Süchten, die durch den Konsum von Substanzen entstehen, und stoffungebundenen Süchten, die sich auf bestimmte Verhaltensweisen beziehen.

Mehr erfahren »

Burn-out bei Müttern: Therapie, Hilfe & Tipps

17.09.2025

Im Laufe unseres Lebens nehmen wir viele Rollen ein. Wir sind Tochter oder Freundin, Geliebte, Arbeitskollegin oder auch Vorgesetzte. Doch keine Rolle ist so komplex wie die einer Mutter. Dass diese vielfach überfordern kann und Mütter bis an die Grenzen der Belastbarkeit bringt, ist keine Seltenheit.

Mehr erfahren »

Was sind Depressive Verstimmungen?

08.09.2025

Depressive Verstimmungen bezeichnen vereinzelte Symptome einer Depression , die über einen kürzeren Zeitraum auftreten und einen geringeren Schweregrad aufweisen als die Symptome einer depressiven Episode. Sie können in jedem Alter auftreten und beeinträchtigen Betroffene in ihrer Lebensqualität, Entwicklung und Funktionalität.

Mehr erfahren »

Alkohol & Stress: Berauscht in den Burnout

23.07.2025

Das Feierabendbier mit den Kollegen. Noch kurz nach der Arbeit auf ein Getränk in die Bar. Oder zu Hause ein Gläschen auf dem Sofa. Auf einen anstrengenden Tag im Job folgt oftmals fast ganz selbstverständlich ein alkoholisches Getränk. Alkohol und Entspannung gehören für viele Menschen zusammen. Doch wenn Entspannung sich vermeintlich nur noch über Alkoholika einstellt, ist Vorsicht geboten.

Mehr erfahren »

Panikattacken: Wenn Angst aus dem Nichts zuschlägt

13.06.2025

Jeder Mensch kennt das Gefühl von Angst. Angst ist eine natürliche und allgegenwärtige Emotion, die uns in verschiedenen Lebenssituationen begleitet. Als Reaktion auf mögliche Gefahren mobilisiert sie den Körper und die Psyche und sorgt dafür, dass wir aufmerksam sind und schnell handeln können. Doch was passiert, wenn diese Angst plötzlich und ohne äußeren Anlass über einen hereinbricht? Wenn sie so heftig ist, dass sie uns völlig überrollt und lebensbedrohlich wirkt? Dann spricht man von einer Panikattacke.

Mehr erfahren »

Ärztegesundheit – Erhöhtes Risiko für somatische und psychische Erkrankungen

21.05.2025

Gegenüber Ärzten vergeben wir gerne das Prädikat „Halbgott in Weiß“. Aber stimmt das? Sind Ärzte wirklich so „unverwundbar“, wie es der gesellschaftliche Status des Berufsstandes impliziert? Studien belegen Gegenteiliges. Im Vergleich zur Allgemeinbevölkerung zeigen Ärzte ein erhöhtes Risiko für Suchterkrankungen, Burn-out und Depressionen. Der gesellschaftliche Leistungsdruck ist enorm und hinterlässt Spuren. Die zentrale Frage beim Thema „Ärztegesundheit“ lautet: Wie gehen Ärzte mit einer eigenen Erkrankung um? Und wie kann ich als Betroffener der Problematik begegnen?

Mehr erfahren »

Der Weg der Heilung – Eine Auszeit vom Alltag

14.05.2025

Der „Weg der Heilung“ oberhalb der Villa Berberich in Bad Säckingen lädt mit urwüchsigem Baumbestand und Sträuchern zum Verweilen ein. In der achtsamkeitsbasierten Naturtherapie suchen wir den Weg der Heilung auf, um die Sinne nach außen in die Natur zu lenken und den Moment wahrzunehmen. Das Sein in der Gegenwart kann innere Ruhe und Entspannung hervorrufen, Gedanken können klarer werden, neue Ideen entstehen.

Mehr erfahren »

News