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Depression: Facts zu Ursachen und Auslöser

06.09.2019

Depression zählt zu den häufigsten und am meisten unterschätzten Krankheiten weltweit: jeder 5. Bundesbürger erkrankt einmal in seinem Leben an einer Depression. Doch warum werden manche Menschen depressiv und andere nicht? Was sind die Ursachen und die Auslöser dieser Krankheit?

Ursache und Auslöser einer Depression hängen individuell von jedem Menschen ab. Wie viel Belastung es braucht, bis jemand an einer Depression erkrankt, hängt von früheren Erfahrungen und genetischen Faktoren ab. Die Ursachen lassen sich in 3 Gruppen gliedern.

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Allergie und Psyche: wie wirken sich Innenwelt und Umwelt aufeinander aus?

06.09.2019

Die Zahl der von Allergien betroffenen Kinder und Erwachsenen nimmt immer mehr zu – darüber sind sich die meisten Fachleute einig. Aber worin liegt die Ursache? Welche Rolle spielt die Umwelt und welche die Innenwelt eines Betroffenen? Und wie wirkt sich beides aufeinander aus?

Das Wechselspiel von Allergien und Psyche ist umstritten. Die Meinungen reichen von der weit verbreiteten Lehrmeinung, eine Allergie sei eine rein körperliche Erkrankung bis hin zu der Auffassung, dass viele Allergien psychische Ursachen hätten.

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Schematherapie als „schulenübergreifender“ Therapieansatz

06.09.2019

Die Schematherapie ist ein integrativer Behandlungsansatz, der auf dem Boden entwicklungspsychologischer Theorien, der Lerntheorien und der kognitiven Verhaltenstherapie entwickelt wurde (Young et. al 2008). Dysfunktionale Schemata werden in der Schematherapie als psychologische Konstrukte verstanden, welche individuelle Annahmen über das Selbst, die Umwelt und andere Menschen beinhalten.

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Psychische Gewalt am Arbeitsplatz: Wie Mobbing und Bossing zu Ängsten und Depressionen führen können

31.08.2019

Es beginnt meist harmlos und schleichend. Zunächst oftmals unbemerkt. Die Kollegen brechen früher als gewöhnlich zum Mittagessen auf, ohne Bescheid zu geben. Entscheidende Informationen werden nicht weitergereicht, Kopien nicht vollständig ausgeteilt. Gespräche verstummen, sobald man den Raum betritt. Erste Gerüchte tauchen auf. Mobbing kann sich auf vielen Ebenen, in kleinen und auch größeren Gesten äußern und umfasst im Grunde sämtliche Aspekte bewusst ausgeübten Psychoterrors mit dem Ziel, eine bestimmte Person aus dem bisherigen Gruppengefüge auszugrenzen. Mobbing am Arbeitsplatz ist besonders häufig. Betroffene leiden in der Folge nicht selten an Angstzuständen und Depressionen. Gibt es Auswege aus der Mobbingfalle? Wie können Betroffene sich zur Wehr setzen?

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Frühjahrsmüdigkeit & Frühjahrsdepression: Symptome, Unterschiede & Auswege

31.08.2019

Wenn nach Monaten der Kälte und Dunkelheit die ersten warmen Sonnenstrahlen wieder die Tage erhellen, wollen viele von uns nur eines: endlich wieder raus an die frische Luft und den Frühlingsbeginn genießen. Doch was ist, wenn wir uns schlapp und ausgelaugt fühlen, obwohl die Natur um uns herum wieder zu neuem Leben erwacht? Wenn wir auch trotz des Wetterumschwungs keinen Drang danach verspüren, uns wieder mehr zu bewegen, und stattdessen lustlos und niedergeschlagen sind, uns zu keiner Aktivität wirklich aufraffen können? Dahinter steckt in den meisten Fällen die berüchtigte Frühjahrsmüdigkeit, es können aber auch erste Anzeichen einer Depression sein.

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Im Wechselbad der Gefühle – das Leben auf einer Achterbahn: Bipolare Störungen verstehen lernen

31.08.2019

Himmelhochjauchzend, zu Tode betrübt. Das aus Johann Wolfgang von Goethes Trauerspiel „Egmont“ entlehnte geflügelte Wort beschreibt so trefflich wie kein zweites die psychische Erkrankung, die uns als bipolare affektive Störung (BAS) bekannt ist (meist nur kurz als bipolare Störung bezeichnet). Betroffene führen ein Leben in Extremen. Heute unaufhaltsame Energie, Tatendrang, Tausende von Ideen und ansteckend gute Laune. Doch bald darauf der Fall, das auffällige Verpuffen von Energie und Antrieb. Angst und tiefe Traurigkeit übernehmen das Ruder im Gefühlschaos. Wie ist dieses Wechselbad der Gefühle zu erklären? Was hat es mit dieser psychischen Erkrankung auf sich?

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Soziale Phobie, Isolation und ihre Folgen: Risikofaktor für psychische Krankheiten

31.08.2019

Für viele Menschen ist es erstrebenswert, ein Leben in der Mitte der Gesellschaft oder für einige sogar im Rampenlicht zu führen. Dem gegenüber steht die steigende Anzahl von Menschen, die unter einer Sozialen Phobie leiden. Für viele Menschen ist es zunehmend schwieriger, am gesellschaftlichen Leben teilzunehmen. Die permanente Angst, im alltäglichen Sozialkontakt etwas Falsches zu tun, raubt einen Großteil ihrer Lebensqualität. Die soziale Phobie geht daher mit einem starken Meidungsverhalten einher; unbehandelt führt dieses wiederum zur sozialen Isolation. Was sind die Ursachen und Symptome einer Sozialen Phobie bzw. Sozialen Isolation und welche Auswege gibt es aus der psychischen Erkrankung?

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Unfreiwilliges Wiedererleben: Trauma erkennen & behandeln

31.08.2019

Die Zahl der Menschen, die in ihrem Leben ein Trauma erleben mussten, ist höher, als uns die Gesellschaft vorgibt. In Deutschland geben jeder vierte Mann und jede fünfte Frau an, mit einem derart einschneidigen Erlebnis konfrontiert worden zu sein. Dabei zieht nicht jede Erfahrung eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) nach sich. Was genau ist ein Trauma? Und wie können wir den damit verbundenen Traumafolgestörungen entgegenwirken?

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Borderline Persönlichkeitsstörung: Symptome, Ursachen & Therapie

31.08.2019

Zwischen Normalität und Krankheit, Distanz und Nähe, ausgelassener Freude und tiefer Traurigkeit. Schwankend und wechselhaft. Impulsiv. Menschen mit einer emotional instabilen Persönlichkeit leben ein Leben der Extreme, sie fühlen Emotionen intensiver als andere. Bildlich gesprochen wandeln sie auf einem Grenzpfad: Stetig droht der Verlust der Balance, das Kippen zu einer Seite, der abrupte Wechsel der Stimmung.

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Zwangsstörungen behandeln: Selbsthilfe und Therapie

31.08.2019

Zwanghafte Vorstellungen und Handlungen sind vielen Menschen nicht fremd. Sei es der Kontrollblick beim Verlassen der Wohnung, ob der Herd wirklich ausgeschaltet ist, oder das neuerliche Prüfen der Haustür, obwohl man sicher weiß, sie gerade abgeschlossen zu haben. Gedanken und impulsive Handlungen dieser Art kennen die meisten von uns. Doch ab wann sprechen wir nicht mehr nur von einer Marotte, einer schrulligen Angewohnheit, sondern von ernstzunehmenden, belastenden Zwangshandlungen und –gedanken? Was hat es mit einer Zwangsstörung auf sich?

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